女生正常血壓多少

: 劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
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女生的血壓正常值收縮壓在90到139mmHg，舒張壓在60到89mmHg，只要在上述范圍之內(nèi)，都屬于正常血壓。

從臨床觀察看，女性患者的血壓相對(duì)偏低，一般位于正常的低值。收縮壓在90mmHg附近，舒張壓在60mmHg左右，這個(gè)血壓也屬于正常血壓。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，同時(shí)要保持充足的睡眠；避免情緒緊張、激動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。通過(guò)良好的生活方式，可以保持血壓正常，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

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