女性高血壓多少正常
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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女性的高壓正常范圍是在90到139mmHg之間。正常血壓的范圍就是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不管是男性還是女性，成年人都要符合此標(biāo)準(zhǔn)。
只要收縮壓達(dá)到或者超過(guò)140mmHg就可以診斷高血壓，低于90mmHg以下就可以診斷低血壓。因此，女性患者同樣也要按正常的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行要求。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要低鹽、低熱量、低脂肪飲食、保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。通過(guò)這些生活方式的改善，保持血壓在正常范圍，預(yù)防高血壓的發(fā)生。
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