青年高血壓正常范圍是多少
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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青年血壓的正常范圍，收縮壓也是在90到139毫米汞柱之間，舒張壓在60到89毫米汞柱之間。實際上血壓的正常標準，只要是18歲以上的成年人都是一樣的，所以年輕人也是這個標準。
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，包括低鹽、低脂肪飲食，不能吸煙、不要飲酒。同時，還要保持充足的睡眠，定期進行鍛煉，保持體重在合適的范圍。通過良好的生活方式，對預(yù)防高血壓的發(fā)生非常重要。
總之，青年人血壓也要符合這個標準，才算是正常血壓。
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