如何打通臀部經(jīng)絡
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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可以通過按摩推拿、點穴、刮痧、針灸、艾灸等方法打通臀部經(jīng)絡。
一大部分人認為，打通臀部經(jīng)絡沒有必要，這是錯誤的觀點。因為打開臀部的經(jīng)絡，可以預防婦科類疾病，也可以使心身放松，緩解疲勞。
打通臀部經(jīng)絡的方法，還有提臀運動、踢腿擺腿運動、盤腿運動等?？梢源龠M臀部的血液循環(huán)，提拉臀部疏通經(jīng)絡，還具有瘦腿、瘦臀的功效。如果經(jīng)臀部經(jīng)絡不通，會有下肢氣血不通、雙腿麻木的表現(xiàn)。
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