經(jīng)常便秘是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常出現(xiàn)便秘，一般是胃腸道發(fā)生疾病，導(dǎo)致消化功能減退引起的。出現(xiàn)這種情況，一定要遵醫(yī)囑正確治療，長(zhǎng)期便秘對(duì)身體的危害非常大，甚至?xí)绊懙礁文I功能。
平時(shí)如果經(jīng)常生活飲食不規(guī)律、喝水少、飯后不運(yùn)動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。所以在吃完飯以后，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、散步，這樣有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出。平時(shí)多喝熱水，有利于緩解身體不適感，而且也可以促進(jìn)代謝。
如果通過生活飲食調(diào)理沒有辦法解決，一定要及時(shí)去醫(yī)院遵醫(yī)囑正確治療。
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