午飯后多久可以艾灸
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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吃完午飯后最好過一個小時以后再進行艾灸。
吃完飯之后身體中的血液大部分都會聚集到腹部,能夠更好的幫助身體消化食物。而四肢部位的血液循環(huán)相對比較弱,如果吃完飯后馬上進行艾灸,會影響效果。一個小時后食物基本上已經進行消化,胃腸部的血液循環(huán)已經下降。血液會重新分布到身體的各個器官,血液循環(huán)處于穩(wěn)定狀態(tài),這此時進行艾灸療效會更好一些。
做完艾灸后也不能馬上吃東西,避免影響效果。而且在日常生活中也要注意飲食衛(wèi)生。
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