吸煙清肺的食物有哪些
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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吸煙清肺的食物有綠豆、荸薺、百合、雪梨等。
吸煙不利于身體健康，尤其對支氣管、肺臟危害極大，所以建議戒煙。有煙癮的人群要逐漸少吸、不吸。平時可吃清熱解毒、潤肺的食品。這些食品不但補(bǔ)充人體需要的多種維生素、微量元素，還具有滋陰潤肺、止咳化痰的作用。比如用雪梨煮水代茶飲用，或者加點(diǎn)川貝，能治療吸煙導(dǎo)致的咳嗽吐痰。常吃荸薺具有潤肺化痰作用。
長期吸煙，要保持室內(nèi)空氣流通，避免家人吸入二手煙霧，給機(jī)體帶來危害。
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