沒有母乳怎么催奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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沒有母乳可以吃一些催奶的蔬菜。
1、多吃絲瓜、金針菜、豌豆。絲瓜有舒筋活絡(luò)的作用，可以幫助產(chǎn)婦打通乳腺。豌豆具有磷元素，可以解毒和通乳。
2、吃一些堅果，比如黑芝麻、花生。黑芝麻中含有氨基酸，可以刺激身體代謝加快，幫助乳腺分泌?；ㄉ泻械鞍踪|(zhì)，是奶水的主要成分，多吃花生利于奶水形成。
3、高蛋白的食物，比如豬蹄和鯽魚。里面含有較多的膠原蛋白，可以通乳以及催奶。
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