哪些菌類孕婦不能吃
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃食用菌類。不會影響體內(nèi)胎兒的發(fā)育。但是平常一些很少見,以及不常見的菌類不要吃。
菌菇中含有許多的營養(yǎng)物質(zhì),比如低膽固醇、多種膳食纖維、多種氨基酸、多種維生素、多種礦物質(zhì)、高蛋白,低脂肪具有滋補(bǔ)和治療的作用。孕婦在選擇的時(shí)候。一定要避免不新鮮發(fā)芽以及未成熟的。這種食物容易產(chǎn)生毒性,危害到健康。
在懷孕期間還要多吃富含鐵鈣鎂銅鋅,氨基酸的食物。一定要避免含有色素防腐劑,以及辛辣刺激煙熏的食品。
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