馬蹄筍孕婦可以吃嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃馬蹄筍。但馬蹄筍屬于寒涼性的食物，孕婦不可以多食用。
馬蹄筍性質(zhì)比較偏寒性，可以降低體內(nèi)的熱氣，具有清熱解毒的功效。里面含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助人體消化和吸收，對(duì)于便秘的人非常的適用。
馬蹄筍的熱量也比較低，營(yíng)養(yǎng)很豐富，食用之后容易增加飽腹感，可以起到減肥的作用。馬蹄筍含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)并且提高身體免疫力。
孕婦適當(dāng)?shù)某择R蹄筍，能夠充分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要不過(guò)量服用不會(huì)對(duì)身體造成影響。
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