孕婦可以吃馬蹄的嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃馬蹄，并不會對寶寶的發(fā)育造成太大的影響，而且還有一定的清熱降火的功效。
懷孕期間應(yīng)該注意嚴(yán)格要求自己的飲食，多吃一些新鮮的食材，補(bǔ)充豐富的維生素，提高身體的免疫力。盡量不要吃寒性的食物，比如螃蟹等海鮮。孕期不要讓身體太疲勞，因為孩子的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。所以在平時的生活當(dāng)中，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物，更有助于孩子的健康。
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