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孩子感冒了能不能吃魚

感冒了可以吃魚。

魚含優(yōu)質(zhì)蛋白及其他營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)豐富好吸收，很適合感冒的寶寶吃。但要注意烹調(diào)方法，最好用清蒸、魚湯、魚丸、魚肉稀飯等方法，不要吃煎炸的魚、咸魚、魚干，吃魚時(shí)注意挑干凈魚刺。以草魚、鯽魚、海魚為好，盡量不吃鰱魚、鯉魚。魚湯里面的湯營(yíng)養(yǎng)成分很少，應(yīng)該吃魚肉為主。

感冒時(shí)飲食要清淡、易消化、富含水分、營(yíng)養(yǎng)豐富。

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