一直不瞌睡怎么回事
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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你所說的不瞌睡，可能是入睡困難，一般這個情況是有很多原因。
首先，老年朋友很表現(xiàn)為入睡困難。因為本身上了歲數(shù)，可能睡覺時間就比較短了，這是一種生理現(xiàn)象，不用太過于擔心。平時應(yīng)該注意，養(yǎng)成良好的睡眠習慣就可以了。
另外，考慮最近的精神壓力，是不是生活或者工作方面的壓力比較大，導(dǎo)致心情比較壓抑，也會影響睡眠。一般會表現(xiàn)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，或者入睡困難，睡覺之后容易驚醒。
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