結節(jié)體質怎怎么調理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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結節(jié)體質可以從飲食調理，生活習慣調理，藥物調理。
在日常生活當中的飲食上，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，包括辣椒，辣條，火鍋，酒精等，可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含維生素和纖維素比較高的食物。一日三餐要按時按量，不要吃得過飽，可以少食多餐，吃飯的時候要細嚼慢咽。
平時要保證充足的休息時間，不要過度的勞累，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能加快身體新陳代謝，促進血液循環(huán)，有助于身體恢復，加快肝臟排毒。
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