腳后筋疼是怎么回事
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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腳后筋疼有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致腳背筋膜發(fā)炎肌肉勞損，從而出現(xiàn)筋疼的情況。
腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間行走和劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于疼痛的部位，可以通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。如果疼痛的特別厲害，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用止痛的藥物來(lái)緩解。
平時(shí)生活當(dāng)中，應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，避免干重體力活。
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