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濕氣重會(huì)引起腰酸嗎

夏昆鵬
夏昆鵬 副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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濕氣重是有可能會(huì)引起腰酸,腰酸并不一定就是濕氣重所引起。濕氣重會(huì)出現(xiàn)頭身困重,四肢酸楚,頭重如裹,惡寒發(fā)熱,發(fā)熱體酸,困倦不舉,聽力減退,頭暈?zāi)垦?,面色淡黃,舌苔白膩等。

濕氣重的原因是長期處于潮濕的環(huán)境、長期工作于水下、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌紊亂、睡眠不足、飲食口味過重、久坐不動(dòng)或者長期節(jié)食都會(huì)引起濕氣過重。

濕氣重可以多吃些薏米、蓮子、山藥、赤小豆熬粥。還可以用白術(shù)、茯苓泡茶,可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸。平時(shí)可以多吃些溫?zé)岬氖澄铮热缯f羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒等。

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