體寒內火旺濕氣重怎么回事
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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體寒、內火旺、濕氣重的人，大多是由于飲食油膩、缺乏運動引起。會感覺到身體沉重、四肢無力、不愿意動等。不愛運動則體內淤積的濕氣就越多，久而久之會導致濕氣侵入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
人體產生濕氣除了自身代謝問題外，還有一部分和環(huán)境有關。經常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導致濕氣侵入體內。濕氣嚴重的患者可以到醫(yī)院進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下服用藥物調理。
日常生活中少吃生冷、冰涼、寒性蔬菜水果，比如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等?？梢栽谧鲲埖臅r候加入蔥、姜來降低蔬菜的寒涼性質。
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