突然夢(mèng)游是怎么回事
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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突然夢(mèng)游可能是以下原因?qū)е拢?/p>
1、如果是兒童夢(mèng)游，通常和中樞神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育成熟有關(guān)，在孩子受到呵斥或驚嚇時(shí)比較容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
2、成年人突然夢(mèng)游，通常和心理壓力過(guò)大以及睡眠質(zhì)量差有關(guān)，如果平時(shí)工作和學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)于勞累，也會(huì)有這樣的現(xiàn)象。
所以建議平時(shí)保持心情舒暢，不要給自己過(guò)大的壓力。如果是兒童，要盡量避免呵斥或驚嚇?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力。
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