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晚上夢(mèng)游是什么病

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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晚上夢(mèng)游屬于一種睡眠障礙。

這種情況主要是心理因素、遺傳因素、睡眠因素、壓力過大、家庭因素、藥物因素等引起。夢(mèng)游往往是在入睡后2~3個(gè)小時(shí)左右,會(huì)從床上坐起,自行下床活動(dòng),并且目光呆滯。

出現(xiàn)了這種情況,要及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑使用相關(guān)的藥物治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整個(gè)人的心態(tài),睡覺的時(shí)候要關(guān)好門窗,而且要收起危險(xiǎn)的物品。建議可以適當(dāng)?shù)腻憻?,這樣能放松自己。

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