為什么會(huì)夢(mèng)游
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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能夠引起夢(mèng)游的原因，包括精神過度緊張，外界因素，精神因素，遺傳因素，藥物因素等。
如果每個(gè)月夢(mèng)游在1~2次，可以暫時(shí)先觀察著；如果每個(gè)月夢(mèng)游在2次以上，建議去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查，這樣能夠明確病因，然后針對(duì)治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，精神壓力不要過大，晚上睡覺前可以選擇用溫?zé)崴菽_或者聽舒緩的音樂，睡前要關(guān)好門窗，對(duì)于有危險(xiǎn)的物品要放好。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體健康。
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為什么夢(mèng)游
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什么是夢(mèng)游
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夢(mèng)游怎么治療
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