為什么人會夢游
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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人會夢游有可能是壓力過大，有精神、家庭、藥物、遺傳、外部的因素等。
如果夢游一個月在1~2次，先不要過于的擔心，要調(diào)整個人的情緒狀態(tài)，保持愉悅的心情。平時的工作壓力不要過大，要學會放松心態(tài)，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強體質(zhì)。飲食上要營養(yǎng)均衡多元化，不要長時間的熬夜，要保證充足的休息時間。
如果是疾病因素引起的，就要去醫(yī)院就診，明確病因才能針對治療有夢游的情況。晚上睡覺前要注意關好門窗，危險的物品要放好。
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為什么夢游
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為什么會夢游夢游說明什么呢
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