高血壓喝粥可以嗎
-
-
曾寧 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
查看其他語音
高血壓是我國心血管內(nèi)科常見的疾病。分為收縮壓和或者舒張壓升高，收縮壓大140毫米汞柱，舒張壓升高大于90毫米汞柱，我們稱之為高血壓。
高血壓患者最需要注意的是“限鹽”，世衛(wèi)組織希望把鹽限制在每人每天5g以內(nèi)，國內(nèi)是6g以內(nèi)，日常生活可以用“控鹽小勺”去衡量。同時需要注意的是，在日常生活中還會攝入其他含鈉高的調(diào)味品（味精、醬油等）、腌制品、零食等，均需要控制攝入。如果這些都做不到，能夠比之前的鹽攝入量減少對于血壓控制也是有益的。
此外，還需要增加膳食中的鉀攝入，如新鮮蔬菜、水果和豆類等，增加富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)等，不飲或限制飲酒。高血壓患者喝粥是沒有問題的，但是如果合并糖尿病的話，就需要避免喝白米粥。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長糖尿病及其并...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 冠心病心絞痛心肌...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長： 高血壓、冠心病、...
-
-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長于老年人高血...
-
-
紹興市中醫(yī)院 心血管科
擅長： 擅長心血管疾病，...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長心腦血管病、...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 胸痛，心電圖解讀...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 冠心病、心絞痛、...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些。現(xiàn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號