心脾兩虛的原因有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心脾兩虛的原因，包括過(guò)度勞累，慢性失血，飲食不當(dāng)，脾胃功能受損，思慮過(guò)度，久病等。
每個(gè)人的身體情況不同，所以引起的病因也是不同的，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶?，不要吸煙，不要喝酒?/p>
飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要挑食和偏食。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)，同時(shí)要調(diào)整好個(gè)人情緒狀態(tài)，不要過(guò)于的憂慮。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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