心脾兩虛可以自愈嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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輕度心脾兩虛患者，是可以通過改變生活習慣自愈。重度和慢性病引起的心脾兩虛是無法自愈的，需要用藥物治療。
心脾兩虛患者會出現(xiàn)食欲下降，記憶力減退，心悸失眠，乏力，腹脹，大便帶血，大便稀溏等癥狀。日常生活中可以多吃些木耳，豬肉，豬肝，多吃黃色的食物比如說玉米，黃豆，小米。還有紅色的食物，西紅柿，紅小豆，胡蘿卜等。
平時少吃寒涼的食物，不要吃辛辣油膩刺激，煎炸性食物。忌煙酒，不能吃難消化含纖維素粗糙的食物。調(diào)整好生活作息，避免熬夜緊張，保持良好的心情。
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