月經(jīng)期間腰酸怎么辦
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間腰酸可以用按摩或者熱敷的方法緩解癥狀，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腰酸的癥狀。
月經(jīng)期間要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度。要注意保暖，避免受涼，才能夠緩解腰酸的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間可以適量喝一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)月經(jīng)血液流出。月經(jīng)過后腰酸腰痛的現(xiàn)象會(huì)消失。
一般在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸腰痛，或者下腹部輕微的墜痛屬于是生理性表現(xiàn)，對(duì)身體并不會(huì)造成明顯影響，月經(jīng)過后會(huì)自然消失。
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