晚上老是講夢話怎么辦
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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晚上老是講夢話，可以從以下幾個方面進行干預：
1.調(diào)整好生活狀態(tài)和工作狀態(tài)，白天盡量不要進行使自己精力高度集中的活動和工作；晚上在臨睡前，可以適當?shù)穆犦p音樂，使自己的大腦細胞得到充分的放松，有助于克服晚上說夢話的情況。
2.創(chuàng)造適合患者睡眠的環(huán)境，房間內(nèi)溫度適宜，空氣流通，避免噪音刺激，可以提高睡眠質(zhì)量，克服睡覺說夢話。
3.可以服用腦心舒或者安神補腦液等藥物，提高睡眠質(zhì)量。
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