孕婦能吃茍杞嗎
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王爽 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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枸杞是一種藥食兩用的食物，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老，提高機(jī)體免疫力的作用。孕婦可以適量服用。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)成分，具有延緩衰老，調(diào)整機(jī)體活性等作用，所以女性在懷孕期間適量服用，可以用來增加營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力。但應(yīng)該注意服用枸杞不宜過量，過量服用，有可能導(dǎo)致肝火旺盛、上火。
另外因?yàn)殍坭街泻胸S富的糖分，甜度較高，合并妊娠期糖尿病的孕婦該避免食用，以防止血糖進(jìn)一步增高。食用枸杞的方法主要包括直接食用及枸杞泡水、煮粥或煮豆?jié){時(shí)加入等。
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