孕婦睡覺怎么睡
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在夜間睡眠時需要注意采取左側(cè)臥位的方式來進(jìn)入睡眠可以充分保證有足夠的血液回流，有利于維持孕婦心臟有足夠的血液供應(yīng)，減少疾病的發(fā)生。
如果孕婦在進(jìn)行左側(cè)臥位時出現(xiàn)有明顯的胸悶、氣短、呼吸困難等病情發(fā)作時，需要減輕心臟負(fù)荷，在這種情況下不適合進(jìn)行左側(cè)臥位睡眠。
可以根據(jù)身體的狀況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整合適的姿勢來進(jìn)入睡眠，有利于減少疾病的發(fā)生。
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