哺乳期能喝優(yōu)酸乳嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以喝一些優(yōu)酸乳，但是一定要嚴(yán)格注意這些可能含有添加劑的各種飲料，注意偶爾喝一點(diǎn)點(diǎn)可以，千萬不要偏食。
在哺乳期和妊娠期一樣，要注意飲食的多樣化，要注意盡量的少吃生冷油膩刺激性的東西。盡量少吃或者不吃垃圾食品。
要吃一些比較原始的東西，不是經(jīng)過各種加工的東西。相對(duì)攝取到的營養(yǎng)成分會(huì)更好，更廣泛，更全面，就更有利于母乳的質(zhì)量。
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