孕婦飲食注意什么
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦懷孕期間飲食首先要注意清潔衛(wèi)生，以免進(jìn)食不潔凈食品引起腹瀉，影響胎兒發(fā)育。孕婦要多吃清淡，富有營養(yǎng)的高蛋白類食品，同時也要多進(jìn)食一些含有多種維生素的青菜，瓜果類食品，以保證孕期營養(yǎng)均衡性比較好。
孕婦飲食要注意少吃辛辣刺激性食品，以免刺激孕婦胃部，加重孕婦食欲不振，影響營養(yǎng)素吸收，影響胎兒發(fā)育。
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