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紅豆含雌激素高嗎

王金海
王金海 主治醫(yī)師

亳州市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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紅豆中含有一定的天然雌性激素,但是雌性激素含量并不是太高。

女性可以多吃一些紅豆,因為紅豆中含有雌性激素對女性好處非常多,不僅可以使女性皮膚更加光滑潤澤,還可以增加皮膚彈性,以及使女性身材更加凹凸有致,更加豐滿。并且多吃紅豆還可以起到通腸潤便,補氣血消腫,防止便秘的效果。

除紅豆中含有雌性激素,其他的豆類產(chǎn)品,例如大豆、扁豆、黑豆以及黑米、紫米、小麥、洋蔥、薏米等都含有較多雌激素。

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