怎樣才能防止胸下垂
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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防止乳房下垂，首先要注意避免過度的拉扯或?qū)θ榉窟M行損傷，選擇尺碼合適的文胸，使乳房上提，而且能夠避免對乳房的擠壓和摩擦。
然后可以通過按摩或者是鍛煉的方式，避免乳房的肌膚出現(xiàn)松弛，同時又能夠增加胸大肌的支撐力。
其次，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的均衡，適當(dāng)?shù)脑黾觿游镏竞偷鞍踪|(zhì)的攝入，可以防止胸部下垂。
另外乳房下垂較嚴重者，可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢是否可以通過隆胸術(shù)或垂乳提升術(shù)改善。
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