脖子脂肪堆積怎么辦
當(dāng)脖子處出現(xiàn)脂肪堆積情況時，可以端正坐姿以及站姿，用頸部力量用力向右側(cè)擠壓，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練，重復(fù)六到八組，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)修理線條。當(dāng)然，也可以練瑜伽，不但能讓頸部柔軟，也能預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。
造成脖子出現(xiàn)脂肪堆積情況，主要是由于坐姿不正確或全身性肥胖所造成，所以，需要根據(jù)自身情況，選擇合適的減肥方法。如果有長期縮脖子的習(xí)慣，最好借助外力方式解決問題。
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