怎樣增強(qiáng)大腦記憶力
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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很多人覺(jué)得自己記憶力不好，經(jīng)常到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相應(yīng)的就診，還有一些中老年人確實(shí)出現(xiàn)了一些記憶力的下降，如經(jīng)常忘記錢包放在哪里，在做飯的時(shí)候經(jīng)常忘記，放油放鹽等相關(guān)的癥狀的，對(duì)于這些情況，一定要采取措施來(lái)增強(qiáng)大腦的記憶力。
主要建議方式包括：第一患者平時(shí)一定要不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，學(xué)習(xí)自己一些以前不會(huì)的技能，對(duì)于改善記憶力，預(yù)防癡呆是有非常重要的作用的。第二，一定要重視運(yùn)動(dòng)，有研究證實(shí)，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是可以增強(qiáng)記憶力的。第三，如果患者出現(xiàn)了病態(tài)記憶力的下降，比如出現(xiàn)了老年癡呆前期的相關(guān)癥狀，要服用一些藥物治療，主要是服用一些膽堿酯酶抑制劑，這些藥物可以明顯的改善認(rèn)知功能的。
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