60歲血壓正常范圍
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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60歲的血壓應小于140/90毫米汞柱，如果不同日連續(xù)測量三次血壓超過140/90毫米汞柱稱為高血壓。
60歲以上是高血壓的高發(fā)年齡段，建議患者應定期去醫(yī)院或門診測量血壓。當發(fā)現(xiàn)血壓增高的時候，應及時的采取治療的方式。將血壓控制水平達標，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
建議患者每天應參加一些有氧運動，但應避免勞累，例如爬山、游泳等。在飲食上應避免高鹽高脂飲食，多食用新鮮的綠葉的蔬菜，并保持情緒平穩(wěn)。
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