高血壓可以熬夜嗎
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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有高血壓不能熬夜。
高血壓在生活中比較多見(jiàn)，通常和遺傳因素、環(huán)境因素以及精神因素有關(guān)。患有這種疾病平時(shí)一定要注意調(diào)理，要保證充足的睡眠，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)使人體生物鐘節(jié)律紊亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加、兒茶氨酚分泌過(guò)多，容易使血壓升高。
有高血壓除了不能熬夜，也不能過(guò)度勞累、長(zhǎng)期精神緊張，要保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，避免情緒焦慮抑郁。還要避免抽煙喝酒，飲食以清淡為主，不要吃油膩的以及含鹽分過(guò)高的食物。
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