高血壓能吃面嗎
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以吃面的。
面條的主要成分是淀粉，淀粉的供能效率低于脂肪和蛋白質(zhì)，正常飲食對(duì)血壓無(wú)影響。如果攝入過(guò)多不利于血壓的控制，同時(shí)易導(dǎo)致體重增加，可能會(huì)增加高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓患者的飲食原則一定要做到低鹽、低脂飲食，嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。避免辛辣，刺激，油膩食物的攝入，避免熬夜，一定要多注意休息。多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人體免疫力，提高肺活量。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物。
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