高血壓能吃湯圓嗎？
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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湯圓中含有芝麻、紅糖、白糖等食物，還有大量的不飽和脂肪酸，可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，所以高血壓患者可以適當吃湯圓，不要過量進食。
如果高血壓患者合并糖尿病，應(yīng)避免湯圓食用，因為湯圓本身糖分指數(shù)較高，會致患者血糖升高，從而誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病足等一系列并發(fā)癥。
已確診高血壓或血壓偏高人群，飲食方面要低鹽低脂飲食，控制每天鹽含量攝入，避免進食腌制品，低膽固醇飲食，少吃油膩、刺激性的食物。
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