高血壓葉酸一天吃多少
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的病人并不是一定要補充葉酸。
葉酸是一種營養(yǎng)元素屬于維生素B族，能夠促進(jìn)細(xì)胞的分裂與成熟。高血壓患者服用葉酸是為了降低血液中的半胱氨酸。葉酸應(yīng)長期服用才可以達(dá)到治療的效果，不可以超說明書用藥，服用量過大會引起葉酸的不良反應(yīng)，比如過敏，食欲差，惡心嘔吐，腹脹等癥狀。
高血壓患者飲食應(yīng)嚴(yán)格控制脂肪類食物的攝入，清淡飲食，高血壓人群可以多吃粗糧和雜糧，多吃蔬菜水果，避免食用過多的糖類或油炸類食物。
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