高血壓從幾歲開(kāi)始遺傳
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓是多種因素而導(dǎo)致的。如果高血壓和遺傳因素有關(guān)，多數(shù)在30周歲之后會(huì)出現(xiàn)有血壓增高的表現(xiàn)。如果有肥胖或者生活和飲食習(xí)慣不好，在20多歲也會(huì)出現(xiàn)有血壓增高的表現(xiàn)。
具有高血壓遺傳家族的人應(yīng)預(yù)防高血壓，從小開(kāi)始最好做到孩子出生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有遺傳因素的高血壓患者，在日常生活中減少食鹽的攝入，建議低脂低鹽飲食。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)。多吃蔬菜水果，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。
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