高血壓可以跑步嗎
-
-
楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
高血壓是可以跑步的。
如果患者血壓保持的比較平穩(wěn)，并且每天定時的服用降壓藥物，可以慢跑，具有調(diào)整血壓，增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)作用。建議患者每周最好保持5天的慢跑，運(yùn)動的強(qiáng)度以不達(dá)到勞累和身體舒適為主。建議患者不要過度勞累，跑步的強(qiáng)度也不要過大，否則可能出現(xiàn)心率增快，心肌收縮力增強(qiáng)，導(dǎo)致血壓突然之間升高，而引起心腦血管意外。
高血壓患者在鍛煉前最好要測量血壓，如果血壓太高是需要將血壓控制平穩(wěn)后才出去鍛煉，以免外出鍛煉的過程中發(fā)生意外。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長： 擅長各種急慢性咳...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓、冠心...
-
-
大連兒童醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 心血管疾病的診治...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 心血管病科
擅長： 冠狀動脈造影、支...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長冠心病、高血...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長心血管疾病的...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長： 擅長：冠心病、心...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號