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喝茶會影響高血壓嗎

喝茶會不會影響高血壓要根據(jù)情況來看。

如果是喝清淡的茶,一般不會對血壓造成明顯影響。而如果是喝比較濃的茶,由于茶當(dāng)中含有咖啡堿,這種成分能夠興奮中樞神經(jīng),使得人交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,會因此導(dǎo)致心率加快、血管收縮、血壓升高。國際高血壓指南推薦高血壓患者喝綠茶、紅茶以及咖啡,但是不建議喝的濃度高,或者喝的量大。

如果平時比較喜歡喝茶,建議喝清淡的茶,以免對血壓造成影響。而且也要盡量避免在睡覺之前喝茶,以免影響睡眠。如果血壓比較高,一定要積極在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來控制,避免血壓過高對身體健康造成危害。

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