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26歲正常血壓是多少?

蔡麗娥
蔡麗娥 副主任醫(yī)師

北華大學附屬醫(yī)院 心血管內科

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26歲血壓正常范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。

血壓的正常意味著身體血液循環(huán)通暢,人體各個器官的運行正常。如果血壓不在正常范圍之內,人體的免疫力就會迅速下降,隨著年齡的增長,人體器官功能開始衰退。由于血沉在血管壁長時間的累積附著,血管容易出現(xiàn)堵塞、狹窄,導致血流不通暢,從而引發(fā)高血壓 ,誘發(fā)心腦血管等其他疾病。

因此,建議日常生活中注意低鹽、低脂飲食,避免辛辣刺激油膩食物的攝入,避免熬夜,保持心態(tài)平和。

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