吃生花生米升血壓嗎
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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吃生花生米一般不會升高血壓。
一般正常日常生活中的食物都沒有升高血壓作用?；ㄉ姿木S生素E以及礦物質(zhì)比較豐富，也含有豐富的不飽和脂肪酸，對于血管會有一定的益處，能夠降低血液粘滯度，高血壓患者適當吃些，不僅不會升高血壓，對于疾病控制還會有一定的幫助。
有高血壓平時生活中要清淡飲食，不要吃油膩食物，也要避免吃含鹽分較高的食物，因為吃這些食物容易對血壓造成影響。平時可以適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，對控制血壓會有幫助。
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