高血壓個案護(hù)理有哪方面
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓個案的護(hù)理主要在飲食、平常的作息、用藥、心理方面：
一，在飲食方面應(yīng)低鹽低脂飲食，每天應(yīng)食用大量的新鮮的蔬菜和水果，富含有鈣和鋅的食物。
二，建議要正常作息，避免熬夜，保證每天的睡眠質(zhì)量。
三，明確高血壓后應(yīng)定時的服用降壓藥物，主要是臨床上常用的5大類降壓藥物，包括氨氯地平、厄貝沙坦、阿羅洛爾等。
四，保持心理完美的狀態(tài)，避免情緒過于的波動。
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