高血壓可以桑拿嗎
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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高血壓患者不適合做桑拿。
桑拿房中的溫度比較高，通常都會(huì)超過40度，在這樣的高溫環(huán)境下人體新陳代謝會(huì)加快，皮下血管會(huì)擴(kuò)張，皮膚血流量會(huì)增加，回到心臟的血流量會(huì)增多，這種情況下容易導(dǎo)致血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)，所以高血壓患者不宜做桑拿。
高血壓患者平時(shí)生活中要多休息，不要過于勞累，而且要清淡飲食，不要吃油膩及鹽分較高食物，多吃粗糧及新鮮水果和蔬菜，對(duì)于血壓控制會(huì)有一定的幫助。
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