高血壓能喝枸杞茶嗎？
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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患有高血壓可以喝枸杞茶。
枸杞是常見的一種中藥，也是一種很好的食材，傳統(tǒng)認(rèn)為枸杞具有補(bǔ)氣血以及降低血脂的作用，以及有助于緩解動(dòng)脈粥樣硬化的作用，這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的。高血壓患者適當(dāng)喝枸杞茶一般不會(huì)對(duì)血壓有不良影響，還可以起到增加營(yíng)養(yǎng)，使飲食多樣化。經(jīng)常喝些枸杞茶還可以起到強(qiáng)健身體的作用，對(duì)身體健康有益。
有高血壓平時(shí)生活中一定要注意調(diào)理，生活作息要規(guī)律，飲食也要清淡，避免吃油膩的以及含鹽分較高的食物，也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。
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