女人40歲血壓多少正常
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內科
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40歲女性的正常血壓是收縮壓90~139毫米汞柱，舒張壓60~89毫米汞柱。一般情況下隨著年齡的增長，血管彈性變脆，動脈硬化風險增高，易導致血壓的升高。
正常血壓對心腦血管疾病的發(fā)生率有一定的降低作用，血壓的增高受多種因素的影響，比如情緒緊張、激動、精神壓力大、熬夜、吸煙飲酒等。
因此在日常生活中要注意低鹽、低脂飲食，忌辛辣、刺激、油膩及高熱量食物，可以多吃水果蔬菜，注意休息，避免重體力勞動，保持樂觀的情緒。
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