請(qǐng)問高血壓能吃海鮮嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓是可以吃海鮮的。
海鮮當(dāng)中含有人體豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如優(yōu)質(zhì)的蛋白、微量元素等。高血壓的患者在食用海鮮，建議不要吃魷魚，因?yàn)轸滛~當(dāng)中含有較多的膽固醇，也不要吃海鮮的內(nèi)臟，有可能會(huì)使血脂增高。
高血壓的患者在飲食上應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，應(yīng)多食用富含鈣的、維生素、鐵和鋅的食物，有利于輔助的調(diào)整血壓，同時(shí)應(yīng)保持情緒平穩(wěn)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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