蛋白質(zhì)食物吃多了會(huì)怎么樣
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申蘭雨 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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蛋白質(zhì)食物吃多了會(huì)怎么樣應(yīng)根據(jù)身體是否健康而定。
有腎臟疾病的，蛋白質(zhì)食物吃多了會(huì)導(dǎo)致代謝物增多，不能及時(shí)排出體外，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重腎的損傷。健康人的腎功能正常，蛋白質(zhì)食物吃多了只會(huì)增加蛋白質(zhì)產(chǎn)物，腎臟可以把蛋白質(zhì)產(chǎn)物順利排出去，對(duì)身體不會(huì)造成影響。
不過(guò)也不要長(zhǎng)時(shí)間吃過(guò)多蛋白質(zhì)食物，避免營(yíng)養(yǎng)不均衡或得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，需要及時(shí)改變飲食。平時(shí)要低脂、低鹽、低蛋白飲食，不要吃辛辣刺激性食物。多休息，不要過(guò)度勞累。
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